Si quieres adelgazar, olvídate del pan. ¿El pan engorda?

¿Es bueno comer pan si estamos a dieta? Bajo mi punto de vista, mucho mejor si lo eliminamos, pero no porque sea malo para la salud, sino porque de esta forma podremos alimentarnos de cosas mucho más nutritivas y eliminaremos hidratos refinados que no nos aportan nada. Continue reading →