Deportes para el pinzamiento lumbar
Si quieres evitar los pinzamientos lumbares (o lumbalgias) debes realizar un deporte adecuado para ejercitar abdominales y espalda. De esa manera descontracturaremos la columna vertebral. Continue reading
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Dolor de espalda por culpa de la obesidad y el sedentarismo
¿Sufres de dolores de espalda? Créeme cuando te digo que el gimnasio va a ser tu salvación y que con la rutina adecuada podrás llevar una vida totalmente normal y sin molestias. Continue reading