¿La fruta engorda? Consejos para comer la fruta necesaria

Siempre nos han intentado meter en la cabeza que la fruta es un alimento muy saludable y que debemos consumirlo a diario y cuanta más mejor, ahora bien, ¿es cierta esta afirmación? Te doy unos cuantos consejos para que reflexiones sobre el asunto y tú mismo saques tus propias conclusiones. Continue reading →