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Tag Archives: aeróbico

Empezar a correr: ¿Cómo voy a prepararme?

Prepararse para empezar a correr va a ser uno de los retos más difíciles de mi vida, ya que hace más de 20 años que no corro de forma constante. Me lo propongo como un reto a largo plazo. Continue reading →

mayo 26, 2014

Categories Gimnasio Tags aeróbico, correr, preparación

Primero pesas, luego a por el aeróbico

¿Conoces la forma correcta de entrenar? Primero debes hacer pesas, y luego centrarte en el aeróbico. Si quieres perder grasa, esta forma de entrenamiento es la mejor para ello. Olvídate de falsas creencias y reflexiona lo que aquí cuento. Continue reading →

mayo 5, 2014

Categories Gimnasio Tags aeróbico, grasas, pesas, rutina

Si no encuentras algo, aquí lo puedes buscar :)

¿Es la primera vez que me visitas?

¿Tú también tienes problemas de obesidad? Si es la primera vez que visitas mi blog, he preparado una pequeña sección donde me presento. Échale un vistazo y así conocerás algo más sobre mi.

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