Algunas veces podemos perder el rumbo del buen camino, y es una excelente opción pararse a analizar lo que estás haciendo. ¿Algo así te pasa a ti? ¿Qué tipo de vida quieres llevar? Seguro que este artículo puede aclararte muchas cosas. Continue reading
En algún momento vas a tener instantes de debilidad los cuales probablemente harán que la dieta se vea afectada. Quiero explicarte unos trucos psicológicos que van a ayudarte muchísimo y que eliminarán por completo las tentaciones. Continue reading
Tus familiares y amigos más cercanos van a intentar que comas cosas prohibidas cuando no corresponda. Esto es así, y lo hacen con toda la buena intención, pero a nosotros nos va a ralentizar mucho en nuestra pérdida de peso, por eso hay que mentalizarse para rechazar todo esto. Continue reading
¿Te sientes peor que nunca porque has tocado fondo? Solo tengo que felicitarte. ¿Crees que estoy loco? No, aquí te explico por qué pienso así y que debes hacer para salir del pozo. Continue reading