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Category Archives: Diario de alimentación

Día 390 a 393: A ver qué os parece el día de ayer

Tenía ganas de volver a alimentarme como hacía unos cuantos años, donde perdí mucho peso y me alimentaba comiendo muchas proteínas. La verdad es que ayer fué un día de 10, y creo que voy a mantenerme así durante un tiempo. Continue reading →

febrero 24, 2015

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Día 387 a 389: “Grandes” cambios en mi dieta

Estoy un poco cansado de comer siempre lo mismo, así que además de echarle imaginación, voy a darle un cambio a la dieta, consumiendo muchas más proteínas y cosas buenas. Seguro que os va a gustar ! Continue reading →

febrero 20, 2015

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Día 382 a 386: El último día en el que “yo” soy lo menos importante

Coincidiendo con el día de mi cumpleaños, voy a dar un cambio total en mi rutina diaria. Voy a dejar de ponerme en un segundo plano, y voy a centrarme en mejorar mi salud física, dedicándome mucho más tiempo día a día. Continue reading →

febrero 17, 2015

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Día 381 y 382: Hay que echarle imaginación para no aburrirte !

Algo fundamental para mi es poder disfrutar de lo que como. Cuando cocino lo que me gusta, suelo ingerir bastante cantidad, cosa que me ayuda a seguir adelante y a no creerme que estoy a dieta. Te animo a que hagas algo parecido ! Continue reading →

febrero 13, 2015

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Día 379 y 380: A la rica foto

Perdí la buena costumbre de poner las fotos de las comidas que hacía cada día, y he tomado la decisión de volver a hacer algo así. ¿Qué os parece el plato de hoy? A algunas personas no va a gustarle nada ! Continue reading →

febrero 11, 2015

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Día 372 a 378: Muy mal por mi parte!

Esta semana ha sido bastante estresante, por eso no he podido dedicar al blog el tiempo necesario. He tenido problemas con mi alojamiento web, y por eso he estado trabajando en ello para poder solucionarlo. Continue reading →

febrero 9, 2015

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Día 369, 370 y 371: Cambio de rutina en breve !

No estoy contento con mi actual rutina diaria, por eso he reflexionado y creo que voy a empezar a dedicar varias horas al día a mi y a mi bienestar. Necesito cambiar un poco de aires, y sobre todo cuidar mi salud. Continue reading →

febrero 2, 2015

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Día 367 y 368: No os miento, me estoy descuidando un poco

Con el rollo este de la espalda, no estoy haciendo mucho caso a la dieta. Procuro controlar algunas cosas que como, pero no de la misma forma que antes. A partir del lunes, voy a proponerme volver a mi anterior rutina, pero con novedades. Continue reading →

enero 30, 2015

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Día 366: Medicación para el dolor de espalda

Estoy medicándome para mejorar la lumbalgia que padezco desde hace 5 días. Concretamente me están pinchando Inzitan, un medicamento a base de cortisona que funciona muy bien pero que puede hincharme un poco (aunque si es para mejorar la verdad es que me importa bien poco). Continue reading →

enero 28, 2015

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Día 365: Mi primer cumpleblog, ¿qué ha pasado durante este tiempo?

Por fin se cumple 1 año desde que empecé el reto. He logrado perder más de 30 kilos, y solo me arrepiento de no haber empezado antes con todo esto. ¿Por qué no te animas tú también a empezar tu propio reto? Continue reading →

enero 27, 2015

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¿Tú también tienes problemas de obesidad? Si es la primera vez que visitas mi blog, he preparado una pequeña sección donde me presento. Échale un vistazo y así conocerás algo más sobre mi.

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