Tenía ganas de volver a alimentarme como hacía unos cuantos años, donde perdí mucho peso y me alimentaba comiendo muchas proteínas. La verdad es que ayer fué un día de 10, y creo que voy a mantenerme así durante un tiempo. Continue reading
Estoy un poco cansado de comer siempre lo mismo, así que además de echarle imaginación, voy a darle un cambio a la dieta, consumiendo muchas más proteínas y cosas buenas. Seguro que os va a gustar ! Continue reading
Coincidiendo con el día de mi cumpleaños, voy a dar un cambio total en mi rutina diaria. Voy a dejar de ponerme en un segundo plano, y voy a centrarme en mejorar mi salud física, dedicándome mucho más tiempo día a día. Continue reading
Algo fundamental para mi es poder disfrutar de lo que como. Cuando cocino lo que me gusta, suelo ingerir bastante cantidad, cosa que me ayuda a seguir adelante y a no creerme que estoy a dieta. Te animo a que hagas algo parecido ! Continue reading
Perdí la buena costumbre de poner las fotos de las comidas que hacía cada día, y he tomado la decisión de volver a hacer algo así. ¿Qué os parece el plato de hoy? A algunas personas no va a gustarle nada ! Continue reading
Esta semana ha sido bastante estresante, por eso no he podido dedicar al blog el tiempo necesario. He tenido problemas con mi alojamiento web, y por eso he estado trabajando en ello para poder solucionarlo. Continue reading
No estoy contento con mi actual rutina diaria, por eso he reflexionado y creo que voy a empezar a dedicar varias horas al día a mi y a mi bienestar. Necesito cambiar un poco de aires, y sobre todo cuidar mi salud. Continue reading
Con el rollo este de la espalda, no estoy haciendo mucho caso a la dieta. Procuro controlar algunas cosas que como, pero no de la misma forma que antes. A partir del lunes, voy a proponerme volver a mi anterior rutina, pero con novedades. Continue reading
Estoy medicándome para mejorar la lumbalgia que padezco desde hace 5 días. Concretamente me están pinchando Inzitan, un medicamento a base de cortisona que funciona muy bien pero que puede hincharme un poco (aunque si es para mejorar la verdad es que me importa bien poco). Continue reading
Por fin se cumple 1 año desde que empecé el reto. He logrado perder más de 30 kilos, y solo me arrepiento de no haber empezado antes con todo esto. ¿Por qué no te animas tú también a empezar tu propio reto? Continue reading