Si quieres eliminar líquidos, voy a darte 4 consejos que van a irte muy bien si los sigues y que van a hacer que eliminar líquidos sea una tarea sencilla y rápida. Puedes seguirlos durante un par de días si quieres, aunque con uno suele ser suficiente. Continue reading
Comer antes y después del gimnasio es una práctica muy recomendada si quieres hacer las cosas bien. Pero ¿debes llevar alguna dieta especial? Espero que con este artículo puedas despejar las dudas que tengas. Continue reading
En caso de que vayas a empezar una dieta para perder peso, es aconsejable que leas detenidamente este artículo para que sepas bien cómo no cometer un error garrafal, quizás el más grande que cometemos todos al querer adelgazar. Continue reading
¿Eres una persona que tiende a acumular grasa en las piernas? Seguro que este artículo va a ayudarte mucho en tu camino de conseguir unas piernas definidas y perfectas. No será fácil, pero con el tiempo lo conseguirás ! Continue reading
¿Tienes miedo de engordar en estas fechas navideñas? Con este artículo quiero hacer una llamada a la cordura y a cómo debemos enfrentarnos a estos días tan señalados para que nuestro plan de adelgazamiento no se vaya a la porra. Continue reading
A veces nos sentimos muy incómodos con nosotros mismos, pues notamos que nuestro cuerpo está hinchado debido a excesos que hemos cometido. Quiero hablaros de la dieta de depuración que hago cuando me siento así. Continue reading
Perder la barriga que tenemos quizás sea uno de los retos más duros a los que nos podamos enfrentar a lo largo de nuestra dieta. No es imposible, pero sí que debes seguir los consejos que voy a darte en este artículo. Continue reading
¿Quieres convertirte en una auténtica máquina quemagrasas? Si de verdad deseas proponerte un verdadero reto, intenta lo que aquí te cuento y podrás decir adiós a los michelines casi mágicamente. Continue reading
Vamos a hacer las cosas bien, y para ello voy a utilizar una dieta a la cual he bautizado KISS. Con ella seguro que voy a perder mucho más peso que antes, y sin pasar necesidad por nada. Continue reading
Para adelgazar siempre se ha dicho que hay que beber agua, ahora bien, ¿por qué hay que beber agua para adelgazar? ¿Cuál es la cantidad correcta? Te explico por qué debes tener una buena hidratación para perder peso. Continue reading