Día 110: El sábado toca tomar unas cervezas

El sábado toca irse de cervezas con los amigos. No recuerdo la última vez que tomé alcohol (quizás cuando me fui de viaje?), así que imagino que me tomaré un par de cañas y alguna tapa y con eso ya me daré por satisfecho. A la noche compensaré con algo muy light, tipo ensalada o algo así. Y que no me digan de quedarnos a cenar por ahí que voy a ser inflexible 🙂

Siempre he dicho que tengo suerte de que nunca he sido muy apasionado de las bebidas alcohólicas, de los dulces y de las marranadas tipo doritos, patatas de bolsa, etc. Si me hubiese gustado tanto como otros alimentos que me encantan (arroz, pan …), seguramente ahora pesaría 200 kilos sin problemas.

Lo gracioso del asunto es que este sábado podría pasar el día perfectamente tomando unas coca colas light, pero la “presión” de la manada hace que me decante por esta bebida para no tener que escuchar cantinelas de los colegas. Así de simple soy, qué le vamos a hacer.

Menú

  • Desayuno: Café con leche y 2 galletas de avena.
  • Almuerzo: Plátano.
  • Almuerzo 2: Batido de proteínas con agua.
  • Comida: Pasta salteada con jamón de york y tomate.
  • Merienda: 4 nueces y un yogur.
  • Cena: Ensalada completa.

Ejercicio

  • 30 minutos de pesas y 30 minutos caminando.

4 Comments

  1. Me encanta tu blog y estoy en algo parecido a lo tuyo.

    Si tus amigos no te apoyan en esto que no es una joda y te consume tantas fuerzas… No son tus amigos.

    Éxitos en tu empresa!

    • Hola Osvaldo, no es que no me apoyen, solamente que vienen con el rollo de “si por una cerveza no pasa nada” y cosas así. Son muy buena gente y siempre los he tenido ahí cuando los he necesitado 😀

      Y muchas gracias por tus palabras, nos vemos por aquí !

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