Metabolic CLA para adelgazar

Hoy voy a rescatar un artículo que tenía escrito en otro blog sobre el Metabolic CLA, muy utilizado para adelgazar. Se trata de un suplemento que ayuda a la quema de grasas y a la regeneración del músculo. Yo no es que sea muy fan de este tipo de suplementos, pero creo que plasmar esta información aquí puede ser beneficioso para los visitantes a este blog.

Tal y como os contaba el otro día con el post de XLS Medical, tengo total confianza en la fuente que ha escrito este artículo. Perdonad el tono impersonal del artículo, pero fue un encargo hecho a un conocido que se dedica a esto.

Aquí lo tenéis:

El exceso de peso afecta a muchas personas en el mundo, la consecuencia de estos kilos de más son varias complicaciones al organismo y enfermedades con difícil solución (como estropear las articulaciones). Es importante que se evite el sobrepeso y en el caso de ya tener unos kilos de más tratarlo lo más rápido posible para evitar que se agrave la situación.

También están aquellas personas que ganaron algunos kilos en las vacaciones y se sienten disconformes con la nueva forma de su cuerpo, por eso que quieren eliminarlos y volver a obtener la silueta de antes.

Los médicos recomiendan en cualquiera de los dos casos realizar una rutina de ejercicios aeróbicos para quemar grasa, ya que de esta manera se conseguirá perder eso kilos de más. Además hay que tener cuidado con la alimentación, ya que por descuidar esta área fue que aumentaron de peso.

Principalmente hay que alimentarse de forma adecuada y moderada (refiriéndose a la cantidad de alimentos). Además eliminar todo alimento que contenga demasiada grasa, como las comidas basura o aquellas golosinas con grasa saturada, ya que se acumulará en el cuerpo y como consecuencia tendrá sobrepeso, flacidez y celulitis.

Metabolic CLA es un complemento ideal para ayudarte a perder grasa en poco tiempo y de manera saludable. Las personas suelen comenzar con una rutina de ejercicios y dieta para ponerse en forma pero casi siempre abandonan rápido el tratamiento, casi sin llegar a eliminar todos los kilos de más. Metabolic CLA hace que la grasa se queme más rápido y en poco tiempo puedas perder esos kilos y no abandonar el tratamiento sin haber logrado nada. Además ayuda a aumentar la masa muscular.

¿Cómo funciona Metabolic CLA?

consejos para el metabolic claMetabolic CLA contiene ácido linoleico conjugado (cla) que fue comprobado que ayuda a quemar grasas rápidamente. El CLA se puede encontrar en los alimentos que consumimos diariamente, sin embargo en la dieta no puede obtenerse la cantidad necesaria para que éste actúe quemando grasa, por eso mismo es que para disfrutar de este gran beneficio del CLA hay que comenzar un tratamiento con Metabolic CLA.

Metabolic CLA funciona haciendo que el cla impida que la enzima lipoproteína lipasa (LPL) traslade las grasas a las células adiposas. Además el cla es capaz de ayudar a quemar grasas y a aumentar desintegración celular.

¿Puedes ayudarme con una interacción social por tu parte? De esa manera accederás al resto del artículo (y de paso me ayudas un poco a darme a conocer 😉 ).

¿Cómo hace metabolic CLA para aumentar la masa muscular?

Si sigues la dieta, los ejercicios y la toma de Metabolic CLA podrás ver resultados excelentes y adelgazar mucho más rápidamente. Además, a su vez aumentarás tu masa muscular, lo cual hará que te veas mucho más estilizado y con la piel más tersa (será más fácil eliminar la flacidez que se produce al adelgazar muchos kilos).

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127 Comments

  1. Ayer y antier me sentí muy mal, tanto que me comenzo a dar vueltas el pensamiento de que no lo lograría, pero cuando veo tu blog y tu esfuerzo, me animo a seguir lo que pasa es que la semana pasada pese 112.800 y esta 113.500, como es posible… mis animos se fueron a la porra… :/ casi todos los días te comento y como sabras tengo el mismo reto que tu 50 kilos..

    • Nunca hay que tirar la toalla yessi. Es verdad que hay muchos momentos de desesperación, pero es en esos momentos cuando hay que ser fuerte y tirar para adelante, así que no te desanimes !!

  2. Hola! Encontré este post al buscar indo sobre el Cla. Tengo un sobrepeso leve, de 6kg aprox. Pero se me vuelve difícil bajarlos, ya que se me dificulta realizar dieta totalmente estricta. X lo pronto, cambie hábitos: abandonde los dulces y las harinas refinadas las reduje al mínimo, ya no como pan ni pabificados en gral. Voy a incorporar el cla en estos días.
    Quería felicitarte x tu determinación a mejorar tu vida, tu ejemplo sin dudas entusiasmara a muchos otros, y es muy valorable que asi sea. Seguí asi! Saludos desde Buenos Aires

  3. Hola, acabo de ver tu página. También estoy en esta vía de perder toda esa grasa acumulada. Tengo que quitarme 15 kilos de encima. Hoy comenzaré con pastillas de cla pués me estanqué en el un peso de 67. Hago media hora de ejercicio, como 5 veces al día pero poco de los cuales dos son té verde, del tamaño de la palma de mi mano, y sólo 5.85 gramos de carbohidratos en el día, pero me estanqué y vamos a ver, hoy tomaré cla 3 veces en el día pues para que surta efecto leí que se necesita 3gramos por día, y además iré a caminar.

  4. hola! hace como 4 dias empecé a tomar el cla, poero lo unico que hizo fue hincharme la panza… queria saber en cuanto hace efecto? tomo doa capsulas en elbdesayuno y voy todos los dias al gimnasio una hora y media.

      • hola amigo,, que pasó con tu caso, tengo 3 días tomando cla y también me siento más gordo de la panza.. hinchado como dices… que paso contigo… después de días se te bajo? si pudiste bajar de peso? contesta porfa,, me ayudarías mucho

  5. hace dos semanas retome el gimnasio. pero no veo que baje nada. hago ejercicios anarobicos (levantar pesas). no como nada de fritos, tomo soda y casi nada de dulces. asi que incluire ese producto y veremos.

    • Ya nos contarás si te sirve o no. De todas maneras intenta seguir ese plan porque con el tiempo seguro que ves resultados :)

  6. Yo aumenté 11 kilos en menos de un año, siempre pesé 53 y ahora estoy en 64. Hace casi dos meses que lo consumo. Dos cápsulas en el desayuno, y nada… y entreno muy fuerte todos los días, como siempre lo hice. No sé si lo estoy consumiendo mal o en qué estoy fallando.

  7. Este suplemento se puede dejar una vez que alcanzas el peso ideal?? No tiene efecto rebote? Me encanto tu blog, das mucho animo.

    • Hola Carla,

      lo suyo es que preguntes en la farmacia donde lo compres por si acaso. Yo te recomiendo que cuando llegues a tu peso tengas mucho cuidado en cómo vuelves a comer, porque el efecto rebote viene por volver a las malas costumbres anteriores.

      Mucho ánimo y gracias por tus palabras 😀

  8. Hola, mi pregunta es si puedo tomarlo sin hacer ejercicio, resulta que hoy tuve un gran atracon y estoy pensando en hacer dieta liquida por 10 dias (te verde cafe agua) nada mas.Ya lo hice en el verano y funciono muy bien pero luego volvi a engordar porque me deje estar y no empece dieta ni gimnacio.Ahora mi pregunta es si puedo tomar este suplemento mientras hago mi ayuno y luego de estos 10 dias empezar dieta y gimnacio. Funcionara? me hará efecto sin ejercicio?? Ya se que no es muy saludable hacer esto pero es solo por una ves.

    • Hola Clara,

      no te recomiendo que hagas ese ayuno. 10 días tomando líquidos no es bueno para tu organismo y tienes muchas posibilidades de caer enferma. Si has tenido un atracón no te sientas culpable, a todos nos ha pasado alguna vez. Empieza hoy mismo con una buena rutina en el gimnasio y con una dieta equilibrada y ve perdiendo peso poco a poco, que es la forma ideal de adelgazar.

      Todos tropezamos alguna vez Clara. Venga, anímate y empieza una nueva vida! 😀

  9. hola tengo una duda troto 4 kilómetros , y después voy al gym y hago dos horas de ejercico entre cardio y pesas en el inter de que termino de trotar y el gym tomo proteína cdero carbohidratos. Mi pregunta es puedo tomar las CLA? en que momento las puedo tomar.

    • Hola Alicia. Yo creo que no te hace falta. Si haces una buena dieta, con el ejercicio que estás llevando, es más que suficiente para perder peso. Creo que podrías ahorrarte las pastillas :)

  10. Empezaré a tomarla debo bajar 30 minutos x día dieta y 3 litro de agua…me cuestq comer durante el día y a la noche como ración doble. Creo que eso es lo q me hace engordar…cuantas con.idas debo hacer y cada cuanto?

    • Intenta repartir más las comidas. Prueba haciendo 5 al día, y si ves que te cuesta, haz 6 o 7. De esa manera vas a engañar al estómago 😀

  11. Hola, sirve si estas tomando Celllasene Gold? y de ser así, como debo distribuir las tomas? x q estoy con dos de Cellasene Gold x las mañanas. Gracias

  12. Hola yo estoy bien con mi peso.no quiero adelgazar,solo marcar los músculos.y me recomendaron tomarlo .me sirve para eso.

  13. Hola tengo mas d 20 kg d sobrespeso debido a un embarazo q tuve.el año pasado.se me esta haciendo imposible bajar.con la bb lo q hago es salir a caminar y hago bici fija.crees q el metab cla m puede ayudar???o q m puede ayudar??

    • Hola Fran. Probablemente estas pastillas puedan ayudarte, pero nunca dejes de lado el comer bien, el ejercicio intenso y la constancia con estas dos cosas. Solo así podrás perder esos 20 kilos, no pienses que estas pastillas son mágicas porque el 95% del trabajo lo tienes que hacer tú :)

  14. Hola: subi 6 kg dsd q deje el gim hace aprox 8 meses, m preocupa xq no m siento bien con mi cuerpo, antes iba al gim 1.30 hs todos los dias y ademas practicaba voley, y ahora retome esas actividades en el tiempo q puedo, xq ademas estudio y trabajo en una oficina..m gustaria saber si puedo usar estas pastillas para bajar mas rapido de peso, si nunca tuve q llevar una dieta ya q no m hacia falta y soy de buen comer..me conviene o no?

    • Hola cinthia,

      te conviene seguir una buena alimentación y hacer otra vez deporte. Estas pastillas no son mágicas, simplemente son una ayuda más a la pérdida de peso, pero casi todo el trabajo vas a tener que hacerlo tú, no hay otro remedio!

      Saludos y ánimo !

  15. hola quiero empezar a tomar las pastillas para atudarme a perder los 10 kilos q me han quedado de mi ultimo embarazo pero quisoera saber si las puedo tomar sin problemas ya q tomo pastillas anticonseptivas.gracias

    • Hola lu. Lo mejor que puedes hacer es preguntar en la farmacia, allí podrán orientarte mejor (yo es que no sabría qué decirte, lo siento).

  16. HOLA QUE TAL YO NECESITO BAJAR ALREDEDOR DE 15 KL ME GUSTARIA SABER CUAL ES BIE L AFUNCION QUE CUMPLE Y COMO ACTUA YO JUEGO HOCKEY Y ENTRENO SEIS HORAS SEMANALES DEBO???? INCORPORAR MAS ACTIVIDAD FISICA Y ACOMPAÑAR CON UNA DIETA

    • Intenta controlar lo que comes, porque por el ejercicio que dices que haces deberías perder peso desde ya mismo. Por lo pronto me olvidaría de tomar estos suplementos, no creo que te hagan falta.

  17. hola . quiero comenzar atomar metabolic cla pero necesito saber si en el caso de que lo dejara! tiene efecto rebote???? o quedaria en mi peso normal.?….

    • Si dejas de tomarlo y comienzas a comer como antes, sí, recuperarás el peso perdido, pero como en todas las dietas o planes de alimentación. El metabolic cla es una ayuda, pero el 90% es dieta y ejercicio, no lo olvides !

  18. Hola voy mucho al gim 2 horas por dia y me cuesta marcar estoy bajo dieta salgo a correr dos veces a la semana me gustaria darle definición a mi panza que es lo q mas me cuesta deje de ponerme las anticonceptivos ya q me hicieron subir 10 kilos igual estoy dentro del peso ideal estaba demaciaso flaca antes. Aparecieron la celulitis y la flacidez logre sacarla de las piernas y la cola pero no logro marcar mi panza tomando metaboli cl me definira

    • Puede ayudarte desde luego, pero si tienes un poco de grasa en la barriga y estás en tu peso, puedes pensar en algún tratamiento estético para eliminar la grasa localizada, como la mesoterapia, presoterapia, etc.

  19. hola mi peso actual es de 117 quiero bajar por problemas de azúcar estoy tomando metformina de 1g a la noche podría tomar está pastilla camino media hora por dia porq tengo un hijo de 3 años y trabajo en una oficina

    • ¿Estás haciendo una buena dieta? Yo creo que es en lo que te deberías fijar antes de tomar pastillas, solo es mi recomendación (no sabría responder a tu pregunta, lo siento).

  20. Hola , queria consultarte ya que te veo muy informado sobre este tema. Hace dos dias empece el gimnasio y mi medico me recomendo que utilizara este suplemento para bajar de peso y quemar un lupulo de grasa que tengo alojado en el abdomen, tengo 15 kilos de mas aprox . Mi duda es despues de cuanto tiempo se empieza a ver resultados ?

    • Hola wan. Pues el tiempo no sabría decirte, pero sí te puedo decir que si empiezas una dieta y un programa de ejercicios, vas a conseguir resultados desde la primera semana. Tú sigue adelante y verás cómo ese acúmulo de grasa va desapareciendo poco a poco :)

  21. Hola cm estas soy de Mendoza Argentina y bueno queria probar tomar esto xq me he quedado con casi 15 kg de mas luego de mi embarazo..mi beba tiene tres meses y toma teta, esto si lo tomo, le hara algo a mi bebe que toma su leche?? gracias espero tu respuesta

    • Hola Alicia,

      yo esperaría a que mi bebé terminase de amamantar para tomar estas pastillas, pero bueno, lo que mejor puedes hacer es preguntar a tu médico, que él es quien mejor te puede asesorar :)

  22. Hola yo estoy haciendo una dieta sana y yendo al gimnasio, mi nutricionista me recomendo tomar el CLA pero no se en que momento del dia!!!
    Hay algun momento que sea mas efectivo? Por que algunos dicen que hay que tomarlo por las mañanas en ayunas y otros dicen que hay que tomarlo 30 min antes de cada comida con un vaso de agua. En que momento me recomendas tomarlo para que sea mas efectivo? Siempre antes de ir al gimnasio no? Saludoos!

    • Yo creo que el mejor momento es un poco antes de ir al gimnasio, ya que se supone que ayuda a metabolizar las grasas. De todas formas haz caso en lo que pone en el prospecto, porque ahí seguro que puedes despejar tu duda de una fuente fiable :)

      Saludos y ánimo !

  23. Yo inicie ayer a tomar el CLA CON RASBERRY, vamos a ver como me va ya desde hace 1 año y 10 meses que voy al gym (crossfit) y hago running, cuido mucho lo que como (no hago dieta como balanceado), pero estoy estancada en un mismo peso hace mas de 6 meses. El instructor me ha indicado consumir 4 capsulas de CLA al día porque para ver resultados se debe ingerir un mínimo de 4 gramos diarios y cada capsula son 1,000 mg (1g). Ya les contare como me fue con el CLA.

    Slds y felicidades por el blog

    • Hola! Espero que nos cuentes cómo te ha ido, porque mucha gente requiere información sobre esas pastillas, así que si nos lo cuentas nos va a venir de maravilla :)

  24. Hola…Metabolic Cla me puede ayudar a disminuir las grasa acumulada en la zona de la panza y caderas…tomo T4 100 mcgs diarios (tengo hipotiroidismo) no soy de comer mucho pero resulta que además de verme mal tengo dificultades para agacharme por ejemplo acornarme el calzado!!!! Que me aconsejas???

    • Te aconsejo que sigas un buen plan de entrenamiento y una dieta que te guste. Estas pastillas van bien para perder peso, pero siempre que se sigan estos dos pasos que te menciono. Así será la única forma de perder grasa de la barriga y caderas !

  25. Hola queria saber si puedo tomar metabolic cla , ace 3 meses tuve a mi bebe y no tengo mucha leche asi que no toma casi nada…. sera que le ace mal si comienzo a tomarlo?

    • Yo preguntaría a tu médico Brenda, es quien mejor te puede aconsejar en esos temas !

      Ah, y felicidades por tu bebé! 😀

  26. Hola tengo diez kilos de mas y me cuesta mucho hacer actividad fisica por falta de tiempo con dieta y las pastilla lograre bajarlos ?

    • Con dieta sobre todo Andrea. Las pastillas son una ayuda, pero mejor si las tomas si haces ejercicio (es mi recomendación).

  27. hola tengo 5 kg de mas y hace un mes empeze a tomarlo hago dieta y camino una hora cinco veces por semana ya baje 2 kg .quiero saber si lo sigo tomando dos meses mas ? Muchas gracias

    • Yo probaría a dejarlo un tiempo y miraría si puedo bajar esos kilos con dieta y el ejercicio que estás haciendo. En caso de no perder pues sí que tomaría esa ayuda extra :)

  28. hola, tengo 16 y te queria preguntar que si podia consumir el CLA , en donde lo compre me dijeron que si y sin ningun problema y pues tambien los efectos secundarios

    • Yo más que guiarme por la edad procuraría fijarme si estás haciendo bien las cosas (dieta, ejercicio, etc). Quizás puedas ponerte en tu peso sin tener que comprar nada :)

  29. Hola,quisiera preguntaros si es recomendable o se pueden combinar el CLA y el XLS Medical. Sino es el caso,cual de los dos es más recomendable para reducir grasa a la vez que hago ejercicio aerobico,pesas y una buena alimentacion?Muchas gracias

    • ¿Estás haciendo una buena dieta? ¿Y un buen ejercicio? Esos son los puntos clave, que no se te olvide !

  30. Hola yo empecé esta semana tomando cla hago
    1Hora spinning
    1 hora de zumba
    Aparatos muchas repeticiones de todo un poco aprox una hora
    Y por la noche hago otra hora de spinning o zumba dependiendo mi animo
    Tengo que bajar 15 kilos y mi problema por supuesto no es el no hacer ejercicio sino la comida empecé dieta tambien
    Pero dime cual es la dosis srecomendada de cla pal dia para perder peso
    Ya siento haber perdido medidas pero necesito perder peso

    • Hola any. No sabría decirte cuál es la dosis recomendada, imagino que en el prospecto puedes encontrar esa información que preguntas, o sino el farmacéutico seguro que te puede despejar esa duda :)

  31. Hola como estas? Estoy tomandando la pastilla y tomo T4 quiero saber si se pueden tomar las dos juntas. Gracias

  32. HOLA: Me gusta tu pag. mi pregunta mas urgente es si el metabolic cla tiene algo q ver con un( periodo menstrual) inrregular? es que desde q lo tomo empece con el periodo otra vez. y a mi doctora la veo en 15 dias… Gracias..48 años Argentina-Berazategui

    • No lo se Stella Maris, lo suyo es que mires el prospecto o que preguntes al farmacéutico a ver que te puede decir. Lo siento.

  33. hola quiero bajar 4 kilos…voy a comenzar a tomar el cla ..pero mi pregunta es ,yo tomo anticonceptivos….puedo consumirlo igual’????graciassssss

  34. Hola, vine de mis vacaciones de Navidad con 77 kilos, mido 1.70. Comencé a tomar CHÍA con el zumo de un limón por las mañanas, CLA en el desayuno y la cena y cápsulas de vinagre de manzana con las tres principales comidas…hice mi propia dieta balanceada, camino media hora diaria y he perdido 8 kilos en 26 días… y un día por semana, los domingos, me doy un pequeño gustillo son límite…pizza, helados etc. He notado que pierdo grasa localizada, la piel no está flácida y no me dan ataques de hambre porque me siento saciada. No bebo nada light…sólo agua. Quiero llegar a los 60 kilos y el lunes comenzaré con fuerza mi rutina de Gym, cardio y musculación con ejercicios localizados. Ya os contaré que tal. Me siento fenomenal y mi cuerpo se está depurando.

    • Es una toma al día , pero céntrate en la dieta y el ejercicio, que 12 kilos se pueden quitar en relativamente poco tiempo! :)

  35. Hola una consulta puedo tomar el Cla mientras estoy amamantando? Mi bebe ya tiene 14 meses y toma de noche nomas, gracias seria de gran ayuda saberlo,

  36. Hola… compre esta semana Metabolic Cla… ya q estudio y trabajo, no tengo mucho tiempo para dedicarlo a mi. Puedo hacer 1hs caminando o rollers de lunes a viernes y muchas veces no puedo completar los 5 dias… dieta hago pero no muy estricta. Queria saber como tomarlo… en q momento? si es mejor antes de desayunar o despuedes o después del almuerzo o cena? Desde ya machas gracias!

    • Hola linda. En el prospecto tienes todas las indicaciones para tomarlo a su debido tiempo. Sé que hay gente que lo toma en el desayuno, otra antes de hacer ejercicio, otra después … Puedes probar a ver cómo te funciona mejor :)

  37. hola mi nombre es fanny yo quiero saber si las mujeres podemos tomar el cla y no pasa nada malo entreno mucho gracias

    • Yo no lo tomaria Carolina, pero preguntaría antes a tu médico o farmacéutico, que seguro que te pueden guiar mejor !

  38. hola yo queria saber si le hace algo el metabolic cla a las pastillas anticonceptivas le disminuye el efecto o no?

  39. Hola! Yo tengo catorse años vengo peliando con la obesidad desde niño y siempre me mantengo pero en las vacaciones me engordó de a tres a cuatro kilos por año actualmente mido 1m71 y peso 84 mi peso ideal seria con 10 a 15 kilos menos siempre hice deportes y ahora estoi haciendo trabajos con profesor salir a correr y todo eso pero no consigo adelgazar mucho por eso quiero saber si puedo consumir este producto ya que estoi en el mejor tiempo para hacerlo y tengo el cuerpo de una persona de 17 a 16 años y realmente quiero adelgazar me canse de que me cueste tanto hacer un deporte quisiera saber si lo puedo consumir y además me cuido mucho con la comida y tomo mucha agua todo lo podría consumir??

    • Hola Juan. Olvídate de tomar nada así. Céntrate en hacer deporte y comer bien, que con la edad que tienes estoy convencido de que si sigues unos buenos hábitos vas a conseguir adelgazar y tener un cuerpo envidiable en muy poco tiempo, ya lo verás !

  40. Hola yo tengo grasa acumulada en panza y brazos que me es muy dificil de bajar. Voy al gimnasio a hacer rutina y consumo batidos de proteinas para aumentar mi masa muscular en piernas y gluteos. La pregunta eS puedo consumir metabolic cla ingiriendo a la vez batidos de proteinas y alimentos con proteinas?

  41. llevo bajado 47 kg , solo comiendo sano y haciendo ejercisio ahora estoy en una meseta y no puedo bajar los 10 kg que me faltan , queria anexar el Cla por un tiempo para romper esa meseta , que opinas ?

    • No es mala idea Leandro, ahora bien, estoy convencido de que si sigues con la dieta, vas a poder perder esos 10 kilos. Tarde o temprano tu cuerpo reaccionara a ese estancamiento, no te preocupes !

  42. hola, muy buen día, soy una persona que tiene Hipotiroidismo estoy tomando levotiroxina 100, subí en el ultimo año 13 kilos … mi peso fue siempre de 65 kilos mido 1,62, estoy tomando de todo y no tengo resultado me es muy dificil bajar esos kilos, sera recomendable tomar el CLA, o como lo podria tomar.
    gracias de antemano.

    • Hola Janet. Deberías preguntar a tu médico, pues en tu caso no creo que sea recomendable aventurarte a tomar algo así con el problema de tiroides que tienes :)

  43. Hola Buenas tardes, les cuento que hoy empece tomando el CLA , Hace una semana empece el Gimnasio 3 veces en la semana RPM, Estoy pesando 66 kl y quisiera pesar 60 o menos…Mi dieta de todos los dias es Al medio Dia comer bien, a la media tarde me como una barrita de cereal Light y tomo mate que es lo que mas me gusta, Durante el dia tomo mucha agua seguro 2 litros x dias o menos, a la noche en ves de comer algo ´pesado, me hago una ensalada de repollo,tomate cebolla y huevito duro, si no me tomo un mate cocido con 3 galletitas…Me gustaria saber si hago bien todo.? o tengo que dejar algo o agregar, me gustaria bajar mas de 1kl por semana,como debo hacer..?

    • Lo primero que te aconsejaría es que no intentes perder más de 1 kilo por semana. Y por último que echases un ojo a la calculadora de calorías para ver si estás consumiendo menos de las que deberías :)

      Ánimo !

  44. hola ando preocupada necesito saber cual es mejor metabolic cla o cafe verde ,,,yo estoy tomando cafe verde ,,,el metabolic cla es bueno de ir de cuerpo,y ayuda bajar de peso yo tengo problemas la tiroides por favor ayudame quiero bajar de peso gracias espero tu rspuesta

  45. hola quisiera saber si puedo tomar bebidas alcoholicas mientras estoy tomando el CLA… no digo una gran borrachera pero digamos un brindis?

  46. Hola hago ejercicio de lunes a viernes 1 hora. 3 veces fight do y 2 veces X55. Engorde 4 Kg y todo se me acumuló en la panza. Te parece que CLA me ayudaría???? mi alimentación no es mala, pero tengo un problema conm los dulces. (tortas, chocolates etc)

    • Yo creo que lo primero que deberías hacer es quitar de enmedio esas tortas y chocolates, así no tendrás que gastarte el dinero en nada y seguro que funciona de maravilla :)

  47. Hola! Si os sirve de algo, desde hace dos meses estoy a dieta, quería perder unos 15 kilillos y llevo 8! Hago una dieta de lo más normal (con sentido común) y el fin de semana como un poquillo más libre. A partir del primer mes empecé a tomar CLA + Te verde, es una caja con unas 60 pastillas, y tomo 6 al dia (3+3) y francamente me han ayudado bastante a acelerar la perdida de peso. Ando unos 40 minutos al día pero no hago ejercicio en sí. Lo digo por si os ayuda a animaros a tomarlas porque, bajo mi experiencia y siguiendo una dieta correcta ayudan o al menos a mí me han ayudado!!

    Gracias y ánimo a todos! Yo voy a por los últimos 6 kilos…

  48. Aparte de crear masa muscular quiero bajar d peso es lo principal si no no sirve el metaboli cla o no? Se baja d peso?

  49. Hola, desde el 20-03-2015 e empezado hacer ejercicio ycontrolar la cantidad que como, enpeze con 110,40 de peso ahora estoy con 98,60kios llevo 15 dias que estoy tomando cla, la verdad que lo noto rn el bolumen corporal, aunque no se si por el cla o las horas de gimnasio que hago, bueno la pregunta es, cuando termine del cla que podria hacer para seguir bajando de bolumen corporal? Tomo batidos naturales 4 horas diarias de gimnasia y bastante moderacion en las comidas, quiero llegar a los 70 kilos, aunque tengo 41años y mido 1,67cm , ya me direis que mas puedo hacer y cuando termine del cla si ahy otra cosa o cuanto tiempo se puede tomar sin ser perjudicial para la salud ya que me an comentado que si tomas mucho tiempo puede que el cuerpo no cree su propio cla, ya direis slgo al respecto, un saludo a todos y gracias.

  50. hola tengo 43 años y algunos kg de mas camino tres a cuatro veces por semana y me cuesta mucho hacer dieta podria tomar CLA influye en el sistema nervioso

    • Hola Silvana. Lo suyo es que preguntes a tu farmacéutico si CLA puede venirte bien. Eso sí, yo pensaría más en modificar tus hábitos alimenticios y en hacer un deporte más adecuado para perder peso, como ir al gimnasio a hacer pesas. Creo que es el mejor consejo que podría darte :)

  51. Hola Tengo 16 años, soy gorda desde los 5 años a los 12 llegue a pesar 100 kg ,en ese año hice dieta y baje 16 kg( costo muchisimo, demasiado) desde ahí me mantuve,no pude bajr más,pero el año pasado tuve muchos problemas personales y subí mucho ahora estoy con 98,200, ayer empece el Gym con otro amigo obeso, pero me cuesta demasiado manejarme en las comidas, como mucho y me encantan los dulces( mi familia ayuda a mi obesidad ya que hay mucho alimento graso en mi casa):( , juro que ya no se que hacer odio mi cuerpo mi obesidad hizo que tenga una enfermedad en la piel, ya me cansé de ser gorda ¿podre tomarlo o tendré que buscar otro método ?

    • Hola Paula. Claro que puedes hacerlo por ti misma, solo tienes que tomar la determinación firme de no volver a fallarte otra vez.

      Elimina de tu día a día todos esos alimentos que te hacen mal, y no comas “solo un poquito” porque desatará ansias por comer más y más. Lleva una buena dieta y sigue con el ejercicio, ya verás cómo conseguirás lo que te propones.

      Mucho ánimo !

  52. Hola tengo 5 kg de mas…. Hace dos semanas empece una rutina de ejercicios… Voy 3 veces x semana al gym hago media hora de aeróbico yedia hora de aparatos centrado en piernas y gluteos y abdomen…. Los dos dias restantes de la srmana hago una rutina aerobica con una profe de internet….La verdad he sido muy sedentaria y tengo dos niños chiquitos… Siempre abandono xq no veo resultados… Me regalaron un tratamiento pars tres meses de cla… Queria aprovecharlo para ver sie motivo viendo resultados pero tengo miedo de un efecto rebote…. Crees que eso puede pasar.. En que horario me conviene tomarlo si voy a la noche al gym? Gracias saludos!!!!

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